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營養鹵煮蛋

來源: 河南新東方食品股份有限公司 發布日期:2022-06-02 15:56:52

? ? ? ?先準備10-20枚雞蛋,放在清水里用洗碗布擦拭表面的污漬,清洗干凈后再用清水沖洗一遍,清洗干凈的雞蛋吃著才更放心,這里可別使懶哦。把清洗干凈的雞蛋放在鍋中,加入沒過雞蛋的清水,放入一勺食鹽,開中火煮10分鐘左右,撈出過涼水,過涼水的雞蛋更容易剝皮。雞蛋涼透以后,把雞蛋殼剝干凈,盡量不要把雞蛋剝散哦,把煮好的雞蛋都剝干凈,放在盤中備用,用刀在雞蛋的表面都均勻的劃上小口,這樣可以方便雞蛋入味。全部做好以后就可以上鍋煮了,把雞蛋放在鍋里,加入半碗清水,(也可以加啤酒)放入兩勺生抽,一勺老抽,開小火熬煮,冒泡后加入少許的冰糖和食鹽,用勺子攪拌化開。水煮開以后再煮五分鐘,然后關火,蓋上蓋子燜半個小時左右,讓雞蛋入味即可,涼透后撈出,既可以直接吃,也可以放在冰箱冷藏,早上起來熱著吃,都很方便。


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