風味茶香鹵蛋

        很多人喜歡在泡面的時候添加一顆風味茶香鹵蛋，這樣吃起來會覺得更有營養，但是很多人怕長胖，吃的時候就會有所顧忌，那風味茶香鹵蛋的熱量大概是多少呢？

        一顆風味茶香鹵蛋的熱量一般為90千卡左右。因為1個雞蛋重量大概是50-60g之間，煮熟或炒熟后產生的熱量大概是90千卡，在制作風味茶香鹵蛋過程中會在其中加入一些糖分，而1g糖產生4千卡的能量，這樣原來90千卡左右熱量的茶葉蛋加上腌制過程中糖的熱量會致茶葉蛋的總熱量達到130-150千卡左右的熱量。所以風味茶香鹵蛋的熱量是由雞蛋本身的熱量再加上不同的烹飪佐料，熱量可能會在這個范圍區間有一定的波動。我們平時可以適量的吃一些茶葉蛋，這樣可以為人體的新陳代謝提供能量的同時還會興奮神經的作用。